14.05.2026

Meals

Whey ja maito 1 kpl F 7.3 C 10.5 P 42.5 280.8 kcal
Perusruoka 1 kpl F 28.3 C 27.4 P 65.8 645.1 kcal
Goodlife-patukka 1 kpl F 7.5 C 20.0 P 15.0 200.0 kcal
Wilhelm juusto 1 kpl F 22.6 C 0.9 P 12.2 253.2 kcal
Whey ja maito 1 kpl F 7.3 C 10.5 P 42.5 280.8 kcal
Täytekakku 50g 1 pala F 6.0 C 15.0 P 2.0 121.5 kcal
Proteiinipatukka Pirkka 1 kpl F 8.1 C 12.2 P 13.5 171.0 kcal
1952 / 2200 kcal (-248)
F 87.1g (40.3%) C 96.4g (19.8%) P 193.5g (39.8%)

…or add ad hoc meal.

Measurements
Weight
0 kg
Waist
0 cm
Chest
0 cm
Thigh
0 cm
Bicep
0 cm

Diary